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Vivir del revés: Cuando la Vida te da vuelta como un calcetín
A veces uno cree que tiene el control, ¿no? Que el café de la mañana, la agenda de Google y esa falsa sensación de seguridad nos protegen de lo inevitable. Pero qué va. Como bien soltó Alejandra Pizarnik en su Árbol de Diana: “Esperar que el mundo se detenga para bajarse es una ilusión de…
El compás de la realización: La Metodología OKR aplicada a la Proyección de Vida
Este artículo está diseñado como una guía profunda y filosófica para el profesional que no solo busca el éxito corporativo, sino una integración coherente entre su propósito vital y sus logros tangibles. Introducción: El Caos del Potencial Humano Para el profesional joven del siglo XXI, el principal enemigo no es la falta de oportunidades, sino…
El pensamiento de Jiang Xueqin
El pensamiento de Jiang Xueqin (a menudo citado como Xueqin Jian o Jiang Xueqin en contextos académicos y periodísticos) representa una de las críticas más incisivas y multidisciplinares de la modernidad tardía, especialmente en lo que respecta a la intersección entre la educación, la economía global y la psicología social. Como teórico de la educación…
Protocolo para familiares de un paciente con Ludopatía
Acompañar a alguien que sufre de ludopatía es, posiblemente, uno de los desafíos más extenuantes y emocionalmente demoledores que una familia puede enfrentar. A diferencia de otras adicciones, la ludopatía es «la adicción invisible»: no hay marcas de agujas, no hay olor a alcohol, ni pupilas dilatadas. Sin embargo, el rastro de destrucción financiera y…
Protocolo de desvinculación afectiva en relaciones de larga duración con dinámicas de toxicidad
Este protocolo de 10 pasos ha sido diseñado bajo los estándares de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctica Conductual (DBT). El objetivo es transitar desde la «fusión cognitiva» y la dependencia emocional hacia la autonomía funcional y el compromiso con los valores personales. I. Fundamentación Clínica La dificultad para terminar…
Protocolo de Intervención Psicoterapéutica para el Trastorno por Consumo de Sustancias (Cocaína y Cannabis) en Adultos
I. Fundamentación Clínica El presente protocolo se fundamenta en el Modelo de Prevención de Recaídas de Marlatt y Gordon, integrado con la Entrevista Motivacional (Miller & Rollnick) y técnicas de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). La evidencia científica (NIDA, 2020; APA, 2013) señala que el abordaje de la adicción a estimulantes y cannabis requiere…
Productividad 2026: De la gestión del tiempo a la gestión de la energía
En el actual entorno profesional, el paradigma de la productividad ha experimentado un cambio de raíz. Ya no se trata de «hacer más en menos tiempo», sino de gestionar nuestra carga cognitiva y nuestra energía. Como especialistas en el comportamiento humano, observamos que los métodos más eficientes hoy son aquellos que externalizan la memoria de…
El relato de un origen: Guía psicológica para comunicar la Adopción con honestidad y amor
La decisión de formar una familia a través de la adopción es un acto de amor profundo y compromiso ético. Sin embargo, una vez que el niño o la niña está en el hogar, surge una de las interrogantes más frecuentes y, a menudo, más angustiantes para los padres: ¿Cuándo y cómo debo decirle que…
La Visualización Positiva: El ensayo mental que transforma la realidad clínica
En el ámbito de la psicología moderna, la mente no es simplemente un receptor pasivo de información, sino un arquitecto activo de la experiencia. A menudo, mis pacientes llegan a consulta atrapados en lo que denominamos «visualización negativa» o rumiación catastrófica: el hábito de ensayar mentalmente el fracaso, la pérdida o el rechazo. Esta práctica…
La ilusión del eco o cómo saber cuando una relación es real…
«Toda vida verdadera es encuentro», escribió Martin Buber, y en esa premisa reside la arquitectura de lo real. Vivimos rodeados de ecos: interfaces humanas que operan bajo un protocolo de respuesta automática, devolviendo el estímulo para cerrar el ciclo de una transacción emocional. Sin embargo, cuando alguien simplemente te contesta, solo está gestionando el ruido.…
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