adolecentes ansiedad autoestima biblia bullet journal cambio CELOS cognitivo conductual consejos cristo cuentos depresion disciplina duelo estilo de vida Estoicismo estudio fe Filosofia fobias Literatura mindfulness Minimalismo modo de vida narracion niños parafilia pareja Pensadores pensamientos personalidad procrastinacion proyecto psicologia respiracion sentido de vida sueños tecnicas de estudio Teologia terapia terapia cognitiva conductual test TOC trastornos vida
No Temas más…
No temas más al sol abrasador, ni a las violentas furias del invierno, porque has cumplido tu labor terrenal, ya estás en casa, y has cobrado tu justo jornal. Dorados jóvenes y muchachas, todos deben, lo mismo que el deshollinador, convertirse en polvo. No temas más al ceño del poderoso, porque estás más allá del…
Carl Sagan y Ann Druyan, un amor tan grande como el Cosmos
«Cuando mi esposo murió, era tan famoso y conocido por no ser creyente, que muchas personas me preguntaron –y todavía me pasa a veces– si Carl había cambiado y se había convertido al final en un creyente en la vida después de la muerte. También me preguntaron con frecuencia si creo que lo volveré a…
Síndrome de Wendy: Las mamás sobreprotectoras
¿Eres una mamá que cuida a sus hijos o caes en la sobreprotección? , descubre las alertas de este trastorno psicológico:
¿Qué es lo peor que puede pasar? La visualización negativa, un aporte estoico a la Terapia
Tómate un segundo para meditar sobre tu propia mortalidad. La vida en la tierra es limitada, solo es prestada y no sabes cuándo tienes que devolverla. Aprovecha el tiempo al máximo.
¿Cómo vencer los pensamientos catastróficos?
¿Qué alternativas existen para librarse de los pensamiento que preferiríamos no tener dando vueltas en nuestras cabezas?
¿Cómo tener un propósito diario? el journaling, una respuesta.
En la era digital el journaling te permite desconectarte del mundo y te ayuda a descubrir quién eres. Impulsa tu lado creativo y te ofrece la posibilidad de reunir toda la información que necesitas para crecer en un solo lugar.
El Modelo PERMA de Seligman y la búsqueda de la felicidad
“La psicología no es una mera rama del sistema de salud pública, ni una simple extensión de la medicina, nuestra misión es mucho más amplia. Hemos olvidado nuestro objetivo primigenio, que es el hacer mejor la vida de todas las personas”
La indefensión aprendida: la víctima según Seligman
La indefensión aprendida lleva a la persona que lo sufre a no hacer nada para evitar el sufrimiento.
Shrek, Asno y el TOC
En esta escena de la película “Shrek”, el protagonista de nombre homónimo y su compañero “Asno” tienen que llegar al castillo para rescatar a la princesa Fiona que se haya en la más alta torre del castillo, estando éste custodiado por una dragona terrorífica. La misión de rescatarla es importante ya que, si lo consiguen,…
Winnicott y el Objeto Transicional
«Ese primer objeto que tu bebé ama, una mantita o un peluche, para el infante esto es casi parte de su ser. Y si se lo sacan o lo lavan el resultado es desastre», explicó el experto.
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Mgtr. JUAN MANUEL SAYAGO 